MOJÍ VÁŠNÍ JE OPRAVDOVÉ ZDRAVÍ

Každý z nás je jedinečný ekosystém. Máme tělo, díky kterému se můžeme hýbat, mysl, ve které mohou vznikat geniální nápady a srdce, jež nám umožňuje procítit ty nejsilnější emoce. Každá část našeho systému si zaslouží pozornost a péči. Opravdu se o ně postarat může být náročnou cestou. Já jsem si ji vybrala. 

A co Vy, přidáte se?

JSEM LIFE STYLE KOUČKA

Už více než 15 let se zajímám o potraviny a zdravé stravování. Dnes už ale vím, že skutečné zdraví představuje spojení funkčního těla, radostné mysli a otevřeného srdce. Funkční tělo je výsledkem pravidelného pohybu a kvalitní stravy. To je jasné😊. Ale jak nás ovlivňují myšlenky a proč je důležité naslouchat svému srdci? Dozvíte se tady.<<

Pomáhám lidem zorientovat se ve světě jídla a potravin. Učím je, jak se nenechat oklamat lákavými slogany a krásným obalem. Ukazuji jim, jak si v obchodě umět vybrat ty správné suroviny a doma z nich uvařit chutné jídlo. Stejně tak je mentálně podporuji na této cestě, protože vím, jakou moc má naše hlava. 

Ráda sdílím své zkušenosti a vhledy s ostatními (nejen) maminkami a pomáhám jim zorientovat se nejen ve světě jídla, ale i uvnitř sebe…

 

MRKNĚTE SE I NA MOJE DALŠÍ ČLÁNKY!